Hack Your Lifestyle
Das 12-Wochen-Programm, das dein Leben transformiert

Für Führungskräfte und Selbstständige, die mehr aus ihrem Leben machen wollen

Bist du es leid, ständig zwischen Arbeit, Gesundheit und persönlichem Wohlbefinden jonglieren zu müssen? Fühlst du dich oft überwältigt vom Stress des Alltags, der deine Energie raubt und dich von deinen wahren Zielen abhält? Du bist nicht allein.

Hack Your Lifestyle ist nicht einfach nur ein Coachingprogramm. Es ist dein Wegweiser zu einem Leben, in dem du nicht nur überlebst, sondern wahrhaftig blühst – beruflich und privat.

Warum 'Hack Your Lifestyle'?

  • Maßgeschneidert für dich

    Speziell entwickelt für Männer und Frauen zwischen 35 und 45 Jahren in Führungspositionen oder als Selbstständige. Ich verstehe die einzigartigen Herausforderungen, vor denen du stehst.

  • Ganzheitlicher Ansatz

    Von 1:1 Coaching über personalisierte Trainingspläne bis hin zu nahrhaften Kochrezepten und lebensverändernden Lifestyle Hacks – ich decke alle Aspekte ab.

  • Ergebnisorientiert

    Lerne essentielle Biohacking Methoden, um deine Leistungsfähigkeit, Gesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden signifikant zu verbessern.

Meine Teilnehmer:innen berichten von erstaunlichen Erfolgen.

Sie verbessern ihre Fitness und erhöhen ihre Lebensqualität.

  • Horst - endlich definiert und mehr Zeit für sich

    Horst hat in nur 12 Wochen seine Fitness auf ein neues Level gebracht. Trotz regelmäßigem Training fühlte er sich auf einem Plateau und suchte nach mehr. Berufliche Herausforderungen erschwerten die Konsistenz im Training und der Ernährung. Doch mit der richtigen Unterstützung überwand er diese Hürden!

    Seine Veränderungen gehen über das Körperliche hinaus. Horst hat nicht nur mit dem Rauchen aufgehört, sondern auch mehr Zeit für sich gewonnen, startet morgens energiegeladen und hat gemeinsam mit seiner Partnerin Achtsamkeitsroutinen etabliert. Eine beeindruckende Erfolgsgeschichte!

  • Sandra - 10 Kilo Körperfett in 12 Wochen verloren und zurück zu neuer Lebensfreude

    Sandra verlor in nur 3 Monaten mehr als 10 Kilo Körperfett und baute Muskulatur auf. Frust und Antriebslosigkeit gehören der Vergangenheit an. Mit klarem Ziel, individuellen Plänen und konsequentem Commitment erreichte sie nicht nur äußerliche Veränderungen, sondern auch:

    Mehr Wohlbefinden und Energie
    Weniger PMS
    Kein Nägelkauen mehr
    Genuss beim Essen
    Kein Plündern der Süßigkeiten Vorräte

    Sie erlebt ihren Alltag heute gut gelaunt und mit Elan.

  • Sebastian - 10 Kilo weniger und eine neue Leidenschaft entdeckt

    In nur 3 Monaten hat sich Sebastians Körper enorm verändert. Knapp 10 Kilo leichter, mit deutlich weniger Körperfett und sichtbarer Muskulatur. Der Wunsch nach einem durchtrainierten Körper führte ihn zum Coaching.

    Sebastian integrierte zielorientiertes Krafttraining, gesunde Routinen und Ernährung. Mit gezielten Veränderungen in seinem Alltag, individuellen Aufgaben und regelmäßigen Coaching-Calls erzielte er nicht nur äußerliche, sondern auch innere Transformationen:

    Er fühlt sich fitter und energiegeladen, schläft besser und kann sich regelmäßiges Training aus seinem Leben nicht mehr weg denken.

‘Hack Your Lifestyle’ ist dein Gamechanger für nachhaltigen Erfolg in all deinen Lebensbereichen

  • besser fühlen

  • besser entspannen

  • besser essen

  • besser bewegen

  • besser schlafen

Ich bin Tatjana

Gesundheitsexpertin, zertifizierte Biohacking Coach, Fitness-Trainierin

Mit Ende zwanzig entschied ich mich, meinen Lebensstil radikal zu ändern und mehr auf meine Gesundheit zu achten.

Das Resultat war enorm! Ich hatte plötzlich deutlich mehr Energie und ich fühlte mich, als hätte ich zum ersten Mal in meinem Leben einen vollen Akku. Außerdem veränderte sich mein Körper optisch zum positiven und ich hatte deutlich mehr Freude und Bewegungsdrang.

Als meine Mutter dann 2014 an Krebs erkrankte, fing ich an mich intensiv damit auseinander zu setzen, wie man seine Gesundheit präventiv beeinflussen kann. 

Der Wissensdurst führte mich dahin, dass ich nicht nur unzählige Bücher gelesen, sondern auch viele Aus- und Weiterbildungen gemacht habe.

Ich wollte mein Wissen teilen und auch anderen Menschen helfen, fit und gesund zu werden und zu bleiben. So kündigte ich 2017 meinen Bürojob als Marketingreferentin und gründete GREENLETICS.

Bei GREENLETICS biete ich bis heute Outdoor Fitnesstrainings an, bei denen die Teilnehmer bei jedem Wetter in der Natur trainieren.

Zuletzt habe ich mich für eine Ausbildung zum zertifizierten Biohacker Coach entschieden, die alles was ich zuvor gelernt hatte, nochmal aufs nächste Level brachte.

Ich bin davon überzeugt, dass meine Mutter heute noch Leben würde, wenn sie vieles von dem, was ich heute weiß, schon Jahre zuvor umgesetzt hätte.

Da körperliches Training nur ein Baustein für ein langes und gesundes Leben ist, begleite ich meine Klient:innen mit 'Hack Your Lifestyle' ganzheitlich und integriere hier die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus dem Biohacking. .

Mit dem Ziel, so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, endlich ihr volles Potential auszuschöpfen und ihr Leben in maximaler Lebensqualität, bis in hohe Alter führen zu können.

Bring dein Leben aufs next Level - mit dem 12 wöchigen 'Hack Your Lifestyle' -Programm

Was du erreichen wirst:

  • Meisterhaftes Zeitmanagement und eine perfekte Work-Life-Balance: Entdecke, wie du alles unter einen Hut bekommst, ohne dabei deine Gesundheit oder dein Glück zu opfern.

  • Kraftvoller Umgang mit Stress und Vermeidung von Burnout: Erlange Werkzeuge, um den alltäglichen Stress nicht nur zu bewältigen, sondern ihn zu deinem Vorteil zu nutzen.

  • Robuste Gesundheit und Prävention: Verabschiede dich von gesundheitlichen Sorgen durch eine Lebensweise, die Krankheiten vorbeugt und deine Lebensqualität verbessert.

  • Gesteigerte mentale Klarheit und Konzentration: Schärfe deine kognitiven Fähigkeiten, um auf dem Höhepunkt deiner geistigen Leistungsfähigkeit zu arbeiten und zu leben.

  • Ein Leben voller Zufriedenheit und Wohlbefinden: Finde die perfekte Balance, die dir ermöglicht, in jedem Bereich deines Lebens zu blühen.

Sei einer der exklusiven 12 Teilnehmer, die im Mai ihre Transformation beginnen.

Die Plätze sind begrenzt, weil wir uns auf eine individuelle und intensive Betreuung konzentrieren, um sicherzustellen, dass jeder Teilnehmer außergewöhnliche Ergebnisse erzielt.

Fühlst du, dass es an der Zeit ist, eine Veränderung zu machen?

Warte nicht, bis es zu spät ist. Sichere dir deinen Platz auf der Warteliste und sei der erste, der erfährt, wenn die Anmeldungen wieder öffnen. Verpasse nicht die Chance, dein Leben zum Besseren zu wenden.

Deine nächsten Schritte

  • Schritt 1: Formular ausfüllen

    Klicke auf “setze mich auf die Warteliste” und gib uns über das Formular erste Informationen, sodass wir herausfinden können, ob und wie wir dich bei deinem Ziel unterstützen können.

  • Schritt 2: kurzes Vorgespräch

    Nachdem deine Bewerbung eingegangen ist, wird sich eines unserer Teammitglieder für ein kurzes Vorgespräch bei dir melden (ca. 10-15 Minuten). Im Gespräch können wir den Umfang von einem optimalen Coaching für dich einschätzen und geben dir einen preislichen Rahmen mit.

  • Schritt 3: kostenloses Strategiegespräch

    Wenn wir uns sicher sind, dass wir dir helfen können, vereinbaren wir einen Termin für dein kostenloses Strategiegespräch. In diesem Zoom-Call entwickeln wir eine auf dich individuell angepasste Strategie, welche dich zu deinem Ziel bringt und klären alle offen Fragen. Danach haben beide Seiten die Wahl, ob wir bein nächsten Starttermin zusammenarbeiten wollen.