Fitness Retreat

Erlebe eine unvergessliche Auszeit.

Erlebe 4 unvergessliche Tage an einem wunderschönen Ort, mit Fitness- und Aktivprogramm der Extraklasse und tollen Menschen.

Herbst / Winter 2023

Fitness Retreat 2023

Dich erwartet täglich ein vielseitiges Fitnessangebot an der frischen Luft mit Workouts, Laufeinheiten, Yoga, Wanderung und meditativen Spaziergängen. Ein Gruppen-Coaching für deine Vision deines Traumkörpers ist auch inklusive. Du übernachtest in Design-Ferienhäusern mit geräumigen Doppelzimmern, mit komfortabler Ausstattung und Sauna, mitten in der Natur. Bekocht werden wir in Vollpension von unserer eigenen Köchin, die mit ayurvedisch-veganer Kost für unser leibliches Wohl sorgt.

Wenige Gehminuten entfernt, befindet sich ein Badesee, der zur erfrischenden Abkühlung nach einer Sporteinheit einlädt.

4 Tage Fitness Retreat 2023 im Sauerland

  • tägliches Fitnessprogramm mit effektiven Outdoor Workouts, Laufsessions und Outdoor Yoga

  • eine Sommer-Wanderung durch Wälder und Wiesen

  • Moonlight-Walk

  • geführte Meditationen zum erden, entspannen oder energetisieren

  • Gruppen-Coaching zur Visualisierung deiner Fitnessziele

  • ayurvedisch-vegane Küche in Bioqualität von unserer privaten Köchin

  • Übernachtung in komfortablen Design-Ferienhäusern mit geräumigen Doppelzimmern und eigener Sauna in jedem Haus

  • 2 Personal Fitness-Coaches und 1 Yogalehrerin

  • maximale Motivation und eine unvergessliche Zeit mit Gleichgesinnten

  • mitten in der Natur in schönster Lage im Sauerland

Über uns und warum wir dieses Retreat anbieten

Wir, das sind Tatjana und Marc. Wir haben GREENLETICS 2017 gegründet. Seither bieten wir Outdoor Fitnesstrainings in Wiesbaden an. Unsere Expertise liegt auf dem Gebiet des holistischen Outdoor Fitnesstrainings in der Natur. Wir trainieren nicht “nur draußen” sondern natürlich und in der Natur. Wir glauben, dass es für uns Menschen essentiell ist, sich regelmäßig draußen zu bewegen und das Fitness unser natürlicher Zustand ist. Und unsere Mission ist es, mit unseren Angeboten Menschen dabei zu helfen, in ihre natürliche Bestform zu kommen und wieder regelmäßig in der Natur zu sein.

Mit dem Fitness Retreat ermöglichen wir dir eine Auszeit aus deinem turbulenten Alltag. Unser Anspruch ist, dass du eine unvergleichbare Zeit erlebst, in der du deinen Körper kräftigst, mobilisierst und mal auspowerst. Gleichzeitig sollst du mental in die Entspannung kommen und den Stress des Alltags hinter dir lassen. Du wirst überrascht sein, wie viel Energie in dir steckt. Selbstverständlich finden alle Aktivitäten entsprechend der Philosophie von GREENLETICS draußen in schönster Natur statt.

Um deinen Körper rund um die körperlichen Aktivitäten auch zu nähren, haben wir für das Retreat eine eigene Köchin engagiert. Ihr Ansatz ist die ayurvedisch-vegane Küche und du darfst dich überraschen lassen, wie sehr dein Körper von diesem Essen in Bioqualität in Kombination mit Bewegung und viel frischer Luft profitieren wird.

Nächtliche Regeneration bekommst du in stylischen Design-Lodges mit geräumigen Doppelzimmern. Es war nicht leicht, eine Unterkunft zu finden, die unseren Ansprüchen an Komfort und Lage gerecht wird und die passende Infrastruktur für so ein Retreat hat. Mit der Sauerland Lodge haben wir genau solch eine Unterkunft gefunden.

Das Aktivprogramm wird ergänzt durch ein Gruppen-Coaching. Wir erarbeiten, deine persönliche Vision von deiner natürlichen Bestform und formulieren für diese Vision ein konkretes Ziel. Damit du auch nach dem Fitness Retreat voller Motivation dran bleibst.

Wenn du eine unvergleichbare Auszeit suchst, die dein Bedürfnis nach körperlicher Aktivität, mentaler Entspannung erfüllt, ist das GREENLETICS Fitness Retreat genau das Richtige für dich.

Neben abwechslungsreichen und effektiven Workouts, Laufsessions und Yogaeinheiten, erwartet dich nährendes Essen, stylisches Wohnen, viel Natur und der Austausch mit Gleichgesinnten.

Dein Team

  • Tatjana

    Fitnesstrainerin und Fitness-Coach

    Tatjanas Workouts sind effektiv und abwechslungsreich. Gleichzeitig verhilft sie ihren Teilnehmern zu einem erfolgreichen Mindset.

  • Marc

    Sport und Fitnesstrainer

    Marc liebt intensive Workouts ohne viel “Schnickschnack” und bringt immer eine Extraportion Humor mit.

  • Nina

    Yogalehrerin

    Die Yogasessions von Nina gehen direkt ins Herz. Nina führt ihre Teilnehmer durch wunderschöne Yogaflows und steckt die Teilnehmer mit ihrer inneren Ruhe an.

  • Ruth

    Vegane Köchin

    Ruth teilt gerne ihr Wissen übers Kochen in ihren Kochkursen. Sie kocht am liebsten nachhaltig mit geretteten Lebensmitteln.

Infos und Preis

  • Wir beziehen 4 Ferienhäuser in der Sauerland Lodge in Winterberg.

    Du übernachtest in Design-Ferienhäusern mit geräumigen Doppelzimmern, mit komfortabler Ausstattung und Sauna, mitten in der Natur.

    https://www.sauerlandlodge.de/

  • Dich erwartet täglich ein vielseitiges Fitnessangebot an der frischen Luft. Mit Workouts, Laufeinheiten, Yoga, Wanderung und meditativen Spaziergängen. Ein Gruppen-Coaching für eine Vision deines Traumkörpers inklusive Schritt-für-Schritt Plan ist auch inklusive.

    Ein Beispieltag:

    08.00 Uhr Morning Run

    09.00 Uhr Frühstück

    11.00 Uhr Workout

    13.00 Uhr Mittagessen

    15.00 Uhr Gruppen-Coaching

    18.30 Uhr Abendessen

    20.00 Uhr Moonlight Yoga

  • Die Unterkunft befindet sich in Winterberg/Niedersfeld im oberen Bereich des Ferienparks „Auf der Heide“.

    Wenige Gehminuten entfernt, befindet sich ein See mit Badebucht, der zur erfrischenden Abkühlung nach einer Sporteinheit einlädt.

  • Bekocht werden wir in Vollpension von unserer eigenen Köchin, die mit ayurvedisch-veganer Kost in Bioqualität für unser leibliches Wohl sorgt.

    Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie einem Energie-Snack

  • 4 unvergessliche Tage, mit:

    • intensiver Betreuung durch zwei Fitness Coaches und eine Yogalehrerin

    • täglich Outdoor Workouts, Outdoor Yoga, Laufsessessions und Meditationen

    • Wanderung

    • Coaching für deine Vision deiner natürlichen Bestform

    • Moonlight Walk
      und Yoga im Mondschein

    • Vollverpflegung in Bio-Qualität mit eigener Köchin (ayurvedisch-vegan)

    • 3 Übernachtungen in stylischen Lodges mit Sauna in jedem Haus und Badebucht in Fußnähe

    • Austausch und eine tolle Zeit mit Gleichgesinnten.

    Frühbucher: 1.600 €

    Danach: 1.900 €

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